¿Qué pasa si me duele con mis ejercicios?

Es común que los pacientes experimenten algo de dolor muscular en las primeras semanas de fisioterapia. La razón de esto es porque estás ejercitando y estirando una parte de tu cuerpo que no está acostumbrada a la actividad. Cuando recomendamos un ejercicio o estiramiento, nos dirigimos específicamente a los músculos, tendones/ligamentos y estructuras óseas que son disfuncionales y le causan dolor.